Cos'è la dieta Cheto?

La dieta chetogenica è a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi. Per ottenere risultati positivi, questa dieta deve avere un tenore molto basso di carboidrati, alto di grassi alimentari e includere una quantità moderata di proteine. Questa riduzione dei carboidrati porta il vostro corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi. Quando questo si verifica, il vostro corpo diventa incredibilmente efficiente a bruciare il grasso per creare energia. La dieta chetogenica può causare una massiccia riduzione dei livelli di zucchero nel sangue, dei livelli d'insulina, e può aiutare nella perdita di peso.

• 
  Perdita di peso
• 
  Pressione sanguigna ridotta
• 
  Rallenta il processo d'invecchiamento
• 
  Migliora sonno e umore
• 
  Aumento dell'efficienza energetica